整理整頓を習慣化する基本的なこと。メリット・デメリットも解説

NANOです。(@nanolifedesign

今回は「整理整頓を習慣化して、たくさんのメリットを得よう」というお話です。

 

・ 片付けても散らかってしまう

・ 整理整頓の仕方がわからない

なんて方も多いのではないでしょうか。

 

整理整頓ができない人はもしかしたら大きな損をしているかも。

 

損をしない為には正しく整理整頓を理解しましょう。

どうして整理整頓が大切なのかも解説していきます。

整理整頓とは

整理整頓と聞くと、みなさんはどんなイメージをもちますか?

 

きれいに収納されている部屋をイメージする方がほとんどだと思いますが

整理整頓の本質は「ものをきれいに片付けるということではありません」

 

まずは、整理整頓について理解しましょう。

【整理】必要なものと不必要なものを分ける

きれいに収納しようと思って、収納ケースや、本棚などを買い足す人が多いのですが

まずはいるものと、いらないものをしっかり分けて、いらないものは処分するか売っちゃいましょう。

 

いまあなたにとって必要なものが何なのか、何が家にあるのかを再確認することができます。

 

家になにがあるか分かっていれば、似たような商品の購入を防ぐことができるので出費が抑えられますね。

またいらないものを売っちゃえばお小遣い稼ぎにもなります。

 

いらないものってどんなものか分からないという人は

「1年以上使っていないもの」とルールを作ってしまえば簡単に分けられます。

 

これだけでもちょっとしたメリットがありますね。

なので片付けはまず必要なものと不必要なものを分けることからスタートです。

【整頓】必要なものを使いやすいように収納

必要なものが何かわかったら使いやすい位置に収納していきましょう。

 

どこになにがあるのか分かるようにしなければ

ただきれいにしまっても、結局探すことに時間を使ってしまいますよね。

 

それではなんの為の整頓なのかわかりません。

 

使いやすい位置に必要なものを収納していくことが大事ですね

整理整頓のサイクルと習慣化

整理整頓って維持することも大事ですよね。

なにが必要なのかというと、「習慣化する」ということです。

 

✔ 整理整頓術

① ものを全て出す
② 必要なもの、不必要なものを分ける
③ 必要なものを使いやすい場所に収納する
④ 使ったものは決めた場所に片付ける
この作業を習慣化することで状態を維持することができます。

 

整理整頓が習慣化できていないと
一度整理整頓をして満足してしまい、また散らかってしまう状態になります。
片付けても片付けてもきりがないという方もいるのではないでしょうか。

 

そんな方には一日でやりきろうとするのではなく
1日30分は整理整頓するなどルール化しておくことで習慣化しやすいです。
今日はキッチン周り、明日は冷蔵庫の中とか、そんな感じでOKです。

 

整理整頓を習慣化することで部屋は維持され、たくさんの無駄を省くことができます。

整理整頓のメリット・デメリット

整理整頓のメリットデメリットを考えてみましょう。

整理整頓のメリット

・ 探す時間・手間を省ける
・ 類似商品の購入を防ぐ
・ スペースの確保
・ 経済的に豊に
・ 集中力の向上

 

✔ 探す時間・手間を省ける
ものがどこにあるのか把握しておく、わかる環境にしておくことで探す時間や手間を省くことができます。

 

✔ 類似商品の購入を防ぐ
何が家にあるのか把握できているので、似たような商品、同じ商品の購入を防ぐことができます。

 

✔ スペースの確保
いらないものを処分した分、スペースに余裕ができます。

 

✔ 集中力の向上
プリンストン大学神経科学研究所の実験で、散らかった環境は集中力に悪影響を与えることがわかっています。
またストレスの原因となる物質「コルチゾール」が分泌されやすくなるという研究結果も。

 

✔ 仕事の質の向上
整理整頓を習慣化できている人は頭の中も整理整頓ができているので
なにが必要かそうでないか、優先順位はなにかといったカテゴライズが仕事でも生かされています。

整理整頓のデメリット

・ 収納グッズが必要な場合がある
・ 最初は整理整頓に時間がかかる

 

✔ 収納グッズが必要な場合がある
収納する環境がない人は収納グッズにお金がかかってしまいます。

 

✔ 最初は整理整頓に時間がかかる
整理整頓ができていない人は、作業にまだ慣れていないので、時間がかかる場合があります。

まとめ

一見きれいな部屋に見えても、よく見ると不用品だらけで余計なスペース使っていた。

片付けても片付けても散らかってしまう。

 

そんな悩みを解決するには

・ 整理整頓を正しく理解する

・ 整理整頓を習慣化する

このマインドが必要です。

 

これさえできれば

私生活でのストレスはなくなり、仕事にも好影響

余計な出費を防ぎ、お金もたまりやすくなるはずです。

 

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今回は整理整頓の基本的なことをご紹介させていただきました。

整理整頓を習慣化して生活の質を上げていきましょう。

 

個人的に一番重要なメリットは時間を有効活用できるということです。

探し物などの余計な時間を省いて自分のしたいことに時間をあてられることが大切です。

 

時間は平等なので

「○○しないといけない」よりも

「○○したい」に時間を使えることのほうが幸せですよね。

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