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「暮らし」をテーマに記事をまとめています。

  • 2020年10月7日

【即効性】睡眠の質を急上昇させる方法!

みなさんこんばんは!まるです! 本日、みなさんにお伝えしたいことは、睡眠の質を上げる方法です!最近は残暑で物凄く寝苦しい日々を送ってるかたが多いのではないでしょうか。実際僕もすっきり起きれない事も多々 […]

  • 2020年10月7日

【必見】自宅で簡単!30秒で免疫力上昇!

  ども!みなさん、こんばんは!まるです! 今の時期、コロナウィルスが流行っていて風邪などを引くだけで回りから嫌な目で見られてしまうと思います。なので、今回は、自宅で簡単にできる免疫力を上げ […]

  • 2020年10月7日

【花粉症対策】ほんとうに良い目薬の選び方!

NANO こんにちは!NANOです(@nanolifedesign) 一般的に2~4月にピークだと言われている花粉症についてと目薬の選び方についてです! 実は花粉は1年中飛んでいます。 一般的には春の […]

  • 2020年10月7日

【新型コロナ対策】絶対に守ってほしい3つのこと!

新型コロナウイルスとは まずコロナウイルスはヒトに蔓延している風邪のウイルス4種類(多くは軽症とされている)と 動物から感染する重症肺炎ウイルスのSARSとMERSの2種類、計6種類です。 SARSは […]

  • 2020年10月7日

1年間禁煙して得られた5つのこと

こんにちは!NANOです!(@nanolifedesign) 最近は喫煙者にとって生きづらい世の中になってきましたね。 私は病を患ったこともあり、禁煙するという選択をしました。 今回は私が禁煙したこと […]