自分らしく生きる為のコツとやめるべき習慣

  • 2020年12月8日
  • 2020年12月8日
  • MIND

こんにちはNANOです(@nanolifedesign

 

自分らしく生きるってわかっていても意外と難しいですよね。

でもありのままに生きている人ってどこかうらやましいとか感じたことありませんか?

 

今回は「自分らしく生きる」人にどのような特徴があるのか、やめたほうがいい習慣もあわせてまとめてみました。

自分らしく生きていく為のコツ

自分らしく生きていく為にどのような習慣があるのか、まとめました。

自分を大切にしましょう

まずは自分を大切にしましょう。

自分を大切にするとは前向きに生きていくということです。

 

例えば「上司の誘い」って断りづらいかもしれません。

しかし、無理してまでもついていく必要はありません。

上司も無理してまで誘いに乗ってほしいとは思っていません。

 

お互い「楽しい」を共感できたほうがいいですよね。

断って関係が悪化するような上司なら離れたほうが良いでしょう。

コンプレックス、弱みを受け入れる

コンプレックスって誰にでもあります。

一見、コンプレックスなんてなさそうな人でも意外と悩んでいるものです。

 

なのでコンプレックスではなく、個性として受け止めてみてはいかがでしょうか。

コインに表と裏が存在するように

あなたにも良い面と悪い面があって、あなたという人が存在しているのです。

過去の失敗にいつまでもとらわれない

生きていると誰にも失敗したことや、隠したい過去もあると思います。

しかし、いつまでも気にしていては前に進めませんよ?

過去の失敗は変えることはできませんが、後悔できたのならば未来は変わります。

新しいことにチャレンジする

あなたが「こーしたい!」「あーしたい!」ってことを

思いきってチャレンジしていきましょう。

なんでも構いません!

 

生きていると「~しなければならない」という理由で行動することのほうが多いと感じてはいないでしょうか。

「~したい」を理由に行動できる思考をつくっていくことで自分らしさを見出すことができます。

アウトプットを習慣化する

アウトプットしていると共感をもった人が周りに集まってきます。

また、インプットした内容はアウトプットすることで知識として定着するので自分の成長にもつながります。

 

○○が好き、○○が嫌い、○○したい、○○したくないなど

どんな小さなことでもいいので自分を発信してみましょう。

自分自身のことがもっと理解できてくるはずですし、同じ感覚をもった人と出会えるかもしれません。

相手を尊重する

自分を大切にしている人は周りも大切にできます。

自分の意見だけでなく、他人の意見を尊重することの大切さも知っています。

自分らしく生きるとは、一人で生きていくこととは違います。

自分に合ったコミュニケーションを築くことも大事です。

やめるべき習慣

自分らしく生きていく為にやめたほうがいい習慣をまとめました。

周りの評価、反応を気にする

自分らしく生きている人は、「たくさんの人に好かれようと生きていません」

なので周りの反応や評価をあまり気にしていません。

 

SNSでいいねが欲しくて自分に無理をしてしまったり、有益な情報を発信しなきゃと焦ってしまったり

大事なのはそんなことではないはずです。

他人と比較する

他人と自分を比較することはやめましょう。

 

例えば、あなたの理想の生き方をしている人と同じ生き方をしてみても

思っていたような幸せを感じることはできないかもしれません。

相手には相手の。あなたにはあなたに合う生き方があります。

 

相手にとらわれないことも大切です。

自分を否定する

失敗してしまったことを反省することは大事ですが、自分を否定して追い詰めてしまうのはやめましょう。

 

誰にでも失敗はありますし、自分はこうでなければいけないという固定概念も捨てたほうがいいです。

自分を否定して劣等感を感じていきるのと、弱みを見せて周りと協力して生きていくのと

どちらを選びたいですか?

 

失敗を恐れる

失敗ではなく、「経験」だと考えましょう。

日本の会社では失敗することは否定につながるところも多いかもしれません。

なので副業で自己責任でもてる範囲で経験することをオススメします。

チャレンジすることのメリットは自分の世界観の幅が広がることにあります。

自分らしく生きていると心が楽になる

 自分らしく生きるためのコツ

・ 自分を大切にしましょう
・ コンプレックス、弱みを受け入れる
・ 過去の失敗にいつまでもとらわれない
・ 新しいことにチャレンジする
・ アウトプットを習慣化する
・ 相手を尊重する

 

 やめるべき習慣

・ 周りの評価、反応を気にする
・ 他人と比較する
・ 自分を否定する
・ 失敗を恐れる
以上です。
自分らしく生きるってなんだろう。
自分らしく生きる為にはどうすればいいの?
と悩んでいるのであれば、できるところから実践してみてください。
特に新しいことにチャレンジすることは経験値としても
とてもオススメです!
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